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Praktische Gehhilfen für sichere Mobilität

Tipps für Senioren

Rollatoren und Gehstöcke sind praktische Hilfsmittel für dauernd oder vorübergehend gehbe­hinderte Menschen. Das Ziel ist es, den betroffenen Personen eine eigenständige Fortbewegung zu ermöglichen. Nicht jede Gehhilfe ist aber für jeden Menschen geeignet.

Fahrbare Gehhilfen in der Form von Rollatoren sind im Alltag auf der Strasse oder im Einkaufszentrum immer öfters zu beobachten. Sie dienen Menschen mit einer Behinderung, einer Gehschwäche, bei Schwindel und Unsicherheit oder älteren Menschen mit nachlassenden Körperkräften als eine sichere und standfeste Stütze beim Aufstehen und Laufen und ermöglichen ihnen eine sichere Art der Mobilität. Rollatoren sind vielseitig einsetzbar. So kann man sich auf ihrer Sitzfläche im Bedarfsfall ausruhen oder im Korb Waren transportieren. Tipp: Kaufen Sie nie einen Rollator, ohne diesen ausprobiert zu haben!

Im Bereich der Krücken und Hand- resp. Gehstöcke gibt es eine grosse Anzahl von Modellen, vom zusammenlegbaren Gehstock über den Gehstock aus Holz oder aus Aluminium bis zur Krücke. Dazu passend gibt es auch Stockhalter, Handgelenkkordeln, Gummi-Ersatzkapseln usw.

Auf die richtige Einstellung kommt es an

Um die Schiebhöhe beim Rollator zu bestimmen, ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie die Hände auf den Griffen haben, in einer aufrechten Position stehen. Die Arme sind dann nur noch in einem leichten Winkel. Es ist wichtig, dass Sie im Rollator laufen, das heisst gehen Sie aufrecht und halten Sie den Abstand zwischen Rollator und ihrem Körper möglichst klein. So haben Sie die beste Unterstützung und die maximale Sicherheit.

Die richtige Stocklänge ist, neben einem passenden Griff, ausschlaggebend, damit die Gehhilfe optimale Dienste leistet. Stellen Sie sich zunächst ganz natürlich und möglichst gerade hin. Lassen Sie Ihre Arme ganz entspannt nach unten hängen, dabei zeigt der Handrücken nach aussen. Messen Sie nun die Entfernung zwischen Ihrem Handgelenk und dem Boden und schon haben sie das Mass für die optimale Stocklänge.

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